35西班牙Expobar爱宝 四川商用意式半自动咖啡机 双锅炉旋转泵 商用咖啡机四川专卖 文咖啡、文洪刚wencoffee（一目天028coffee、文老师）在西部做咖啡……四川成都。 5.利窍除湿。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。 6.活血化瘀。咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。 7.熄风止痉。咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。 8.喜悦颜色少量的咖啡令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、纾解压力，放松身心。 9.肺定喘咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。 10.燥湿除臭咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。 三大知名咖啡 BlueMountainCoffee（蓝山咖啡） 是一种大众知名度较高的咖啡，只产于中美洲牙买加的蓝山地区，并且只有种植在1800米以上的蓝山地区的咖啡才能授权使用“牙买加蓝山咖啡（BlueMountainCoffee），”的标志，占牙买加蓝山咖啡总产量的15%。而种植在海拔457米到1524米之间的咖啡被称为高山咖啡，种植在海拔274米至457米之间的咖啡称为牙买加咖啡。蓝山咖啡拥有香醇、苦中略带甘甜、柔润顺口的特性，而且稍微带有酸味，能让味觉感官更为灵敏，品尝出其独特的滋味，是为咖啡之极品。 35西班牙Expobar爱宝 四川商用意式半自动咖啡机 双锅炉旋转泵 商用咖啡机四川专卖 文咖啡、文洪刚wencoffee（一目天028coffee、文老师）在西部做咖啡……四川成都。 咖啡可以用来当保健饮品喝。无论在在哪，咖啡都是人们交谈的必需品。很多的富商在谈生意的时候都喜欢到咖啡厅去做，咖啡到底有什么神奇的功效的呢？最有名的咖啡是哪几种？ 咖啡的作用 1.提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。 2.强筋骨、利腰膝。咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。 3.开胃主食。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。 4.消脂消积。咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。 咖啡可以用来当保健饮品喝 2013-12-19 17:16 来源：红网 绵阳|凉山|广元|南充|甘孜|遂宁|德阳|乐山|巴中|内江|资阳|凉山|达州|雅安|广安|自贡|泸州||阿坝|眉山|宜宾|攀枝花 文咖啡、文洪刚wencoffee（一目天028coffee、文老师）在西部做咖啡……四川成都。 http://www.wencoffee.cn/ 《35西班牙Expobar爱宝 四川商用意式半自动咖啡机 双锅炉旋转泵 商用咖啡机四川专卖》

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截止时间：2013年12月31日 活动银行：中信银行 活动地区：苏州 优惠活动：中信银行信用卡喝咖啡加1元可享任意甜品 活动细则：

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★广州→碧桂园·假日半岛(全程约1小时)

荔湾区、海珠区、越秀区、天河区、白云区、萝岗区→内环路→增槎路→广清延长线→广清高速(狮岭山前大道出口转左)→碧桂园·假日半岛

★佛山→碧桂园·假日半岛(全程约1.2小时)

105国道→佛陈路→佛山一环(朝阳出口)→京珠高速(北行)→广清高速(狮岭山前大道出口转左)→碧桂园·假日半岛

★深圳→碧桂园·假日半岛(全程约2.5小时)

广深高速→北二环→广清高速(狮岭山前大道出口转左)→碧桂园·假日半岛

★清远→碧桂园·假日半岛(全程约30分钟)

清连高速→广清高速(银盏出口)→清绿苑公路→碧桂园·假日半岛

★花都→碧桂园·假日半岛(全程约30分钟)

风神大道→广清高速(新华入口)→广清高速(狮岭山前大道出口转左)→碧桂园·假日半岛

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其次必须把深入基层调研作为决策依据。眼见为实、耳听为虚，没有调研就没有发言权。我每到一个新的工作岗位，都会坚持调研后，通过自己深入到村、到户，与支书交谈，与党员交谈，与群众交谈，掌握真实情况，熟知民情民意，既清楚自身有什么优势，又要找到工作的短板，对优势充分发挥，对短板及时修补，这样我们的工作才能符合科学发展观，也才能让群众满意。再次必须提高自身分析思考问题的能力。思考力是贫富差距的临界点，善于分析思考问题的人就能在机遇面前抢占先机。同样，思考力也是领导能力的临界点，思考能力弱，直接导致领导能力差，执行能力差。毛泽东说，工作的主要任务有从书本中来、从实践中来、从群众中来，但离不开领导干部的思考和分析，没有思考就没有智慧，没有思考能力的干部难以形成独立的见解。我们必须善于思考总结，多出一定的时间“踱方步”，遇事经常多问几个为什么，举一反三，时刻在思考中干工作，分清主次本末、轻重缓急，从谋全局的高度去处理问题，善于分析思考什么是主要矛盾，哪些又是主要矛盾的主攻方向，遇事经常多问几个为什么，这样才能把难事办成，做到纲举目张。另外，我们在制定目标时，一定要进行综合分析、有理有据，不能好高鹜远、不切实际，更不能定得过低。

最后，必须提高自身的决策能力。决策中的“策”就是出主意。应该放开思维，更多地听听一线工作的干部群众的意见，然后再决策，“决”就是选定主意。军事家叫定决心，下决心，即指拍板。要多策少决。多策就是让更多的人参与民主决策，少决就是减少领导者，“决”的人少，才能够减少扯皮。决策的重点不是策而是决，要果断地选择、拍板，做出正确的决定。

[作者：咖啡] [编辑：杜小军] [来源：张家界在线]

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近日，为配合第二批党的群众路线教育实践活动起步开局，引导公众正确理性看待基层干部，由光明日报社举办的“树立基层干部良好形象”研讨会今日在京举行。与会专家、基层干部群众代表针对当前基层干部工作、生活状况、时常遭受污名化等现象进行研讨，分析基层干部队伍建设存在的突出问题，就如何切实树立新时期基层干部的良好精神风貌进行探讨。(新华网12月17日)

基层干部服务于群众的第一线，他们与群众交往最密切，身上的一言一行都代表着党和政府的形象，所以开展“树立基层干部良好形象”这样的研讨会既科学又符合当前党的政策方针，要真正树立好基层干部的良好形象。首先必须把提高自身素质作为首要条件。素质不高，就不会有好的见解、好的思路。怎样才能提高自身素质呢?这就回到了一个老生常谈的话题，就是学习，尤其要通过学习，建立系统思维理念，养成动态思考、本质思考和整体思考的习惯，把学习过程变为解放自己、改造自己、发现问题、解决问题、提高素质、超越自我的过程，努力提高驾驭复杂局面的基本能力。我们要有好的思路，必须要把学习当作首要任务，先学习，先提高，尽快进入角色，融入环境，打开局面;只有通过不断学习实践才能提高自身素质，不断开阔视野，增强把握全局的能力。

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最佳滴漏式咖啡机推荐

想一次冲泡多杯咖啡吗？滴漏式咖啡机可以帮您解决这个难题。这类咖啡机在正常情况下可一次冲泡8杯以上，而且还可以轻松自如得地依据个人口味进行不同的冲泡。以下是测评中发现的3款CR强力推荐的滴漏式咖啡机，所有产品均可设置程序，具体如下：

Mr.Coffee BVMC-SJX33GT，售价40美元/台（配有玻璃水瓶）　可以一次冲泡多杯咖啡。

Mr.Coffee BVMC-ZH1B，售价50美元/台　可直接冲泡出清新浓郁的咖啡。

Krups Grinder&Brewer KM7000，售价180美元/台　能冲泡出最清新的咖啡，而无需单独的研磨机来辅助，但更多的零件和配件要求额外的清洗和维护保养。

《消费指南》2013年12月刊

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最新Pod咖啡机测评综述

测评的最佳Pod咖啡机首杯冲泡时间大约为1分钟，第二杯时间更短。这些机型在测试中得分很高，且咖啡的保温效果好。

最佳Pod咖啡机推荐：

以下两款机型都可以储存将近500ml的水，和其他德龙产品一样，可提供16款不同口味的雀巢咖啡胶囊。

1 德龙 售价130美元/台　整体得分最高，但要求在正常冲泡前进行几次水循环。

3 德龙 售价100美元/台　价格稍低，配有手动控制，可依据不同口味、不同需要进行自由冲泡。

价格较高，不易再冲泡机型：

2 德龙 售价150美元/台　这款价格更高的德龙机型拥有1L多容量的储水装置，造型别致，配有蓝色LED显示灯，但手动控制比较繁琐。

此外，还可以考虑8，价格低廉，冲泡强度选择少，和其他K杯机型一样，可以至少提供200种咖啡和其他饮料的冲泡选择。

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